Süsswaren - Monarc

Monarc Muffins, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 354 kcal

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 53 % kcal

Fett 17,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Monarc Muffins, Vanille

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Monarc Muffins, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monarc Muffins, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Monarc Muffins, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Portion Monarc Muffins, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monarc Muffins, Vanille

Wie viele Kalorien hat Monarc Muffins, Vanille?

100 g Monarc Muffins, Vanille enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Monarc Muffins, Vanille?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monarc Muffins, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monarc Muffins, Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Monarc Muffins, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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