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Süsswaren - KATHLEEN

Monarc. Gelee- Spezialitäten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 82 % kcal
Fett 6,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Monarc. Gelee- Spezialitäten

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von Monarc. Gelee- Spezialitäten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 74,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monarc. Gelee- Spezialitäten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monarc. Gelee- Spezialitäten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Monarc. Gelee- Spezialitäten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monarc. Gelee- Spezialitäten

Wie viele Kalorien hat Monarc. Gelee- Spezialitäten?

100 g Monarc. Gelee- Spezialitäten enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Monarc. Gelee- Spezialitäten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monarc. Gelee- Spezialitäten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monarc. Gelee- Spezialitäten rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monarc. Gelee- Spezialitäten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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