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Süsswaren - Diverse

Mohrenkopf - Schaumkuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Mohrenkopf: 82 kcal

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 60,7 g 73 % kcal
Fett 8,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Mohrenkopf - Schaumkuss

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Mohrenkopf - Schaumkuss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Mohrenkopf (25 g)
Brennwert 329,0 kcal1.377,0 kJ 82,3 kcal344,3 kJ
Eiweiß 3,2 g 0,8 g
Kohlenhydrate 60,7 g 15,2 g
davon Zucker 51,7 g 12,9 g
Fett 8,4 g 2,1 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohrenkopf - Schaumkuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mohrenkopf Mohrenkopf - Schaumkuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Mohrenkopf Mohrenkopf - Schaumkuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohrenkopf - Schaumkuss

Wie viele Kalorien hat Mohrenkopf - Schaumkuss?

100 g Mohrenkopf - Schaumkuss enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Mohrenkopf, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohrenkopf - Schaumkuss?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohrenkopf - Schaumkuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohrenkopf - Schaumkuss rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mohrenkopf Mohrenkopf - Schaumkuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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