Süsswaren - Mars

M&M's, Peanut Maxi, gelb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.142 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 9,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 47 % kcal

Fett 25,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's, Peanut Maxi, gelb

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von M&M's, Peanut Maxi, gelb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's, Peanut Maxi, gelb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M&M's, Peanut Maxi, gelb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion M&M's, Peanut Maxi, gelb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's, Peanut Maxi, gelb

Wie viele Kalorien hat M&M's, Peanut Maxi, gelb?

100 g M&M's, Peanut Maxi, gelb enthalten 512 kcal (2.142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's, Peanut Maxi, gelb?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's, Peanut Maxi, gelb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's, Peanut Maxi, gelb rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M&M's, Peanut Maxi, gelb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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