Süsswaren - Mars GmbH

m&m&'s Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.016 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,7 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von m&m&'s Chocolate

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von m&m&'s Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für m&m&'s Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g m&m&'s Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g m&m&'s Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu m&m&'s Chocolate

Wie viele Kalorien hat m&m&'s Chocolate?

100 g m&m&'s Chocolate enthalten 481 kcal (2.016 kJ).

Welche Nährwerte hat m&m&'s Chocolate?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt m&m&'s Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g m&m&'s Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g m&m&'s Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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