Süsswaren - Mars

M&M's Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Portion: 205 kcal

Eiweiß 9,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 47 % kcal

Fett 25,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Peanut

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von M&M's Peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion M&M's Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion M&M's Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Peanut

Wie viele Kalorien hat M&M's Peanut?

100 g M&M's Peanut enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's Peanut?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Peanut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion M&M's Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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