Süsswaren - Mars

M&M, Crispy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 10 Stück: 59 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,1 g 52 % kcal

Fett 24,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von M&M, Crispy

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von M&M, Crispy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M, Crispy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Stück M&M, Crispy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 10 Stück M&M, Crispy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M, Crispy

Wie viele Kalorien hat M&M, Crispy?

100 g M&M, Crispy enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (10 Stück, 12 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M, Crispy?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 64,1 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M, Crispy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M, Crispy rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück M&M, Crispy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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