Süsswaren - Masterfood

M&M, Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · Portion klein (50 g): 240 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,6 g 57 % kcal

Fett 20,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von M&M, Choco

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von M&M, Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M, Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion klein (50 g) M&M, Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Portion klein (50 g) M&M, Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M, Choco

Wie viele Kalorien hat M&M, Choco?

100 g M&M, Choco enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (Portion klein (50 g), 50 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M, Choco?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M, Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M, Choco rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion klein (50 g) M&M, Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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