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Süsswaren - Maestrani Schweizer Schokoladen AG

Minor Original 22g MP5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.389 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 32 % kcal
Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Minor Original 22g MP5

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Minor Original 22g MP5 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 570,7 kcal2.389,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 44,0 g
Fett 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minor Original 22g MP5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minor Original 22g MP5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 100 g Minor Original 22g MP5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 609 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minor Original 22g MP5

Wie viele Kalorien hat Minor Original 22g MP5?

100 g Minor Original 22g MP5 enthalten 571 kcal (2.389 kJ).

Welche Nährwerte hat Minor Original 22g MP5?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minor Original 22g MP5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minor Original 22g MP5 rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minor Original 22g MP5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.

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