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Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,5 g 67 % kcal

Fett 11,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade?

100 g Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 65,5 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Lebkuchen (Herzen, Sterne, Brezeln), mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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