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Mini Karamell Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,9 g 65 % kcal

Fett 14,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Karamell Waffeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Mini Karamell Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Karamell Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Karamell Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Mini Karamell Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Karamell Waffeln

Wie viele Kalorien hat Mini Karamell Waffeln?

100 g Mini Karamell Waffeln enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Karamell Waffeln?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Karamell Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Karamell Waffeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Karamell Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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