Süsswaren - Wintertraum

Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade?

100 g Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Gewürzspekulatius, mit 20% Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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