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Süsswaren - Storck

Mini Dickmann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.781 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 61 % kcal
Fett 16,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Dickmann

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Mini Dickmann im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8 g)
Brennwert 425,3 kcal1.781,0 kJ 34,0 kcal142,5 kJ
Eiweiß 4,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 64,0 g 5,1 g
davon Zucker 52,1 g 4,2 g
Fett 16,4 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g 0,8 g
Salz 0,20 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,1 g
Broteinheiten 5,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Dickmann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Dickmann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Mini Dickmann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Dickmann

Wie viele Kalorien hat Mini Dickmann?

100 g Mini Dickmann enthalten 425 kcal (1.781 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Dickmann?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Dickmann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Dickmann rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Dickmann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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