Süsswaren - Bahlsen

Mini Contessa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 3 Kekse: 106 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 64 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Contessa

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Mini Contessa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Contessa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Kekse Mini Contessa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 3 Kekse Mini Contessa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Contessa

Wie viele Kalorien hat Mini Contessa?

100 g Mini Contessa enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (3 Kekse, 26 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Contessa?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Contessa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Contessa rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Kekse Mini Contessa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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