Süsswaren - Milka
Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
525kcal
2.196 kJ
Brennwertverteilung von Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy
Nährwerte von Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 524,6 kcal2.196,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 58,0 g |
| Fett | 29,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g |
| Salz | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 140 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 560 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy
Wie viele Kalorien hat Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?
100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy enthalten 525 kcal (2.196 kJ).
Welche Nährwerte hat Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.



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