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Süsswaren - Milka

Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.196 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal
Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 524,6 kcal2.196,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 58,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 560 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy

Wie viele Kalorien hat Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?

100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy enthalten 525 kcal (2.196 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Weihnachtsmann Knistert popping candy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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