Süsswaren - Mondelez

Milka Luflée - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Luflée

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Milka Luflée im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Luflée je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Luflée abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Milka Luflée wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Luflée

Wie viele Kalorien hat Milka Luflée?

100 g Milka Luflée enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Luflée?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Luflée?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Luflée rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Luflée zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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