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Milka - Dessert au chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 35 % kcal
Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Milka - Dessert au chocolat

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Milka - Dessert au chocolat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 46,0 g
Fett 37,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka - Dessert au chocolat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka - Dessert au chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 100 g Milka - Dessert au chocolat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka - Dessert au chocolat

Wie viele Kalorien hat Milka - Dessert au chocolat?

100 g Milka - Dessert au chocolat enthalten 555 kcal (2.324 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka - Dessert au chocolat?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka - Dessert au chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka - Dessert au chocolat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka - Dessert au chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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