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Süsswaren - Milka

Milka Choco Mooo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Stick: 27 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 57 % kcal
Fett 21,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Choco Mooo

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Milka Choco Mooo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stick (5.3 g)
Brennwert 505,0 kcal2.114,0 kJ 26,8 kcal112,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 0,4 g
Kohlenhydrate 71,0 g 3,8 g
davon Zucker 33,0 g 1,7 g
Fett 21,0 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 0,6 g
Salz 0,70 g 0,04 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,1 g
Broteinheiten 5,9 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Choco Mooo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stick Milka Choco Mooo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stick Milka Choco Mooo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Choco Mooo

Wie viele Kalorien hat Milka Choco Mooo?

100 g Milka Choco Mooo enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Stick, 5.3 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Choco Mooo?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Choco Mooo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Choco Mooo rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stick Milka Choco Mooo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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