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Süsswaren - Mondelez Switzerland GmbH

Milka Choco & Biscuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.335 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,5 g 39 % kcal
Fett 34,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Choco & Biscuit

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Milka Choco & Biscuit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 557,6 kcal2.335,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 54,5 g
davon Zucker 46,5 g
Fett 34,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Choco & Biscuit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Choco & Biscuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus 100 g Milka Choco & Biscuit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Choco & Biscuit

Wie viele Kalorien hat Milka Choco & Biscuit?

100 g Milka Choco & Biscuit enthalten 558 kcal (2.335 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Choco & Biscuit?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Choco & Biscuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Choco & Biscuit rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Choco & Biscuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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