Süsswaren - Midor AG

Milkis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

610 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 50 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Milkis

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Milkis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milkis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Milkis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkis

Wie viele Kalorien hat Milkis?

100 g Milkis enthalten 146 kcal (610 kJ).

Welche Nährwerte hat Milkis?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milkis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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