Süsswaren - Milfina
Milfina - Milchreis - Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
119kcal
497 kJ
Brennwertverteilung von Milfina - Milchreis - Schoko
Nährwerte von Milfina - Milchreis - Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 118,7 kcal497,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 20,7 g |
| davon Zucker | 12,6 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milfina - Milchreis - Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milfina - Milchreis - Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Milfina - Milchreis - Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milfina - Milchreis - Schoko
Wie viele Kalorien hat Milfina - Milchreis - Schoko?
100 g Milfina - Milchreis - Schoko enthalten 119 kcal (497 kJ).
Welche Nährwerte hat Milfina - Milchreis - Schoko?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milfina - Milchreis - Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milfina - Milchreis - Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milfina - Milchreis - Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.



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