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Süsswaren - Milfina

Milfina - Milchreis - Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

497 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 20,7 g 71 % kcal
Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Milfina - Milchreis - Schoko

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Milfina - Milchreis - Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,7 kcal497,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 20,7 g
davon Zucker 12,6 g
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milfina - Milchreis - Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milfina - Milchreis - Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Milfina - Milchreis - Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milfina - Milchreis - Schoko

Wie viele Kalorien hat Milfina - Milchreis - Schoko?

100 g Milfina - Milchreis - Schoko enthalten 119 kcal (497 kJ).

Welche Nährwerte hat Milfina - Milchreis - Schoko?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milfina - Milchreis - Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milfina - Milchreis - Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milfina - Milchreis - Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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