Süsswaren - WIHA Schweiz

Milde Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 92,6 g 90 % kcal

Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Milde Minze

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milde Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milde Minze im Detail

100 g Milde Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Milde Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milde Minze

Wie viele Kalorien hat Milde Minze?

100 g Milde Minze enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Milde Minze?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 92,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milde Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milde Minze rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milde Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren