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Milchreis, Klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

489 kJ · 250 g: 292 kcal

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 76 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Klassische Art

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Milchreis, Klassische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

250 g Milchreis, Klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 250 g Milchreis, Klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Klassische Art

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Klassische Art?

100 g Milchreis, Klassische Art enthalten 117 kcal (489 kJ). Eine Portion (250 g, 250 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Klassische Art?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Klassische Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 250 g Milchreis, Klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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