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Milchreis, cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.418 kJ · Portion gekocht: 508 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, cremig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Milchreis, cremig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion gekocht Milchreis, cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus Portion gekocht Milchreis, cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, cremig

Wie viele Kalorien hat Milchreis, cremig?

100 g Milchreis, cremig enthalten 339 kcal (1.418 kJ). Eine Portion (Portion gekocht, 150 g) kommt auf 508 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, cremig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, cremig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion gekocht Milchreis, cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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