Süsswaren - Monolith Nord
Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
328kcal
1.373 kJ · 1 Esslöffel: 49 kcal
Brennwertverteilung von Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 327,9 kcal / 1.373,0 kJ | 49,2 kcal / 206,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 55,3 g | 8,3 g |
| davon Zucker | 55,3 g | 8,3 g |
| Fett | 8,0 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 0,7 g |
1 Esslöffel Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Esslöffel Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch
Wie viele Kalorien hat Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch?
100 ml Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch?
Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Milchmädchen Steinhauer, gezuckerte Kondensmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.
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