Süsswaren - Kastner

Milch Wafflets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Wafflets

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Milch Wafflets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Wafflets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milch Wafflets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Milch Wafflets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Wafflets

Wie viele Kalorien hat Milch Wafflets?

100 g Milch Wafflets enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.5 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Wafflets?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Wafflets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Wafflets rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milch Wafflets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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