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Süsswaren - Mister Choc

Milch Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Riegel: 107 kcal

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 44,4 g 47 % kcal
Fett 18,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Snack

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Milch Snack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (28 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 107,2 kcal449,1 kJ
Eiweiß 7,6 g 2,1 g
Kohlenhydrate 44,4 g 12,4 g
davon Zucker 24,1 g 6,7 g
Fett 18,8 g 5,3 g
Salz 0,46 g 0,13 g
Ballaststoffe 3,1 g 0,9 g
Broteinheiten 3,7 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milch Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Riegel Milch Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Snack

Wie viele Kalorien hat Milch Snack?

100 g Milch Snack enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Snack?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Snack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milch Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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