Süsswaren - Mister Choc
Milch Freunde, Karamell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
530kcal
2.219 kJ · 1 Stück: 53 kcal
Brennwertverteilung von Milch Freunde, Karamell
Nährwerte von Milch Freunde, Karamell im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 530,0 kcal2.219,0 kJ | 53,0 kcal221,9 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 53,9 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 48,7 g | 4,9 g |
| Fett | 32,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,1 g | 1,9 g |
| Salz | 0,80 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milch Freunde, Karamell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Milch Freunde, Karamell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Milch Freunde, Karamell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 57 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milch Freunde, Karamell
Wie viele Kalorien hat Milch Freunde, Karamell?
100 g Milch Freunde, Karamell enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.
Welche Nährwerte hat Milch Freunde, Karamell?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Freunde, Karamell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Freunde, Karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milch Freunde, Karamell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.



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