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Süsswaren - Mister Choc

Milch Freunde, Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,9 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Freunde, Karamell

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Milch Freunde, Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 530,0 kcal2.219,0 kJ 53,0 kcal221,9 kJ
Eiweiß 5,7 g 0,6 g
Kohlenhydrate 53,9 g 5,4 g
davon Zucker 48,7 g 4,9 g
Fett 32,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,1 g 1,9 g
Salz 0,80 g 0,08 g
Broteinheiten 4,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Freunde, Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milch Freunde, Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Milch Freunde, Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Freunde, Karamell

Wie viele Kalorien hat Milch Freunde, Karamell?

100 g Milch Freunde, Karamell enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Freunde, Karamell?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Freunde, Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Freunde, Karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milch Freunde, Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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