Süsswaren - Diverse

Mikado (Pocky) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1: 360 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 57 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mikado (Pocky)

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Mikado (Pocky) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikado (Pocky) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mikado (Pocky) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Mikado (Pocky) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikado (Pocky)

Wie viele Kalorien hat Mikado (Pocky)?

100 g Mikado (Pocky) enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1, 75 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikado (Pocky)?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikado (Pocky)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikado (Pocky) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mikado (Pocky) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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