Süsswaren - Migros
Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.150 kJ · 1 Stück: 36 kcal
Brennwertverteilung von Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck
Nährwerte von Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,4 kcal2.150,0 kJ | 35,9 kcal150,5 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 21,0 g | 1,5 g |
| Fett | 26,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 0,8 g |
| Salz | 3,60 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck
Wie viele Kalorien hat Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck?
100 g Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck enthalten 513 kcal (2.150 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Migros Dessert-Preussen - Süsses Blütterteiggebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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