Süsswaren - La Pie Qui Chante

Mi-Cho-Ko chocolat au lait - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ · Bonbon: 23 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 58 % kcal

Fett 20,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mi-Cho-Ko chocolat au lait

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Mi-Cho-Ko chocolat au lait im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mi-Cho-Ko chocolat au lait je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bonbon Mi-Cho-Ko chocolat au lait abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Bonbon Mi-Cho-Ko chocolat au lait wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mi-Cho-Ko chocolat au lait

Wie viele Kalorien hat Mi-Cho-Ko chocolat au lait?

100 g Mi-Cho-Ko chocolat au lait enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (Bonbon, 5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Mi-Cho-Ko chocolat au lait?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mi-Cho-Ko chocolat au lait?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mi-Cho-Ko chocolat au lait rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bonbon Mi-Cho-Ko chocolat au lait zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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