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Süsswaren - Nestlé

MH Snack Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · Stück: 189 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,7 g 42 % kcal
Fett 31,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von MH Snack Vollmilch

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von MH Snack Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (35 g)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 189,0 kcal791,4 kJ
Eiweiß 6,2 g 2,2 g
Kohlenhydrate 56,7 g 19,8 g
Fett 31,7 g 11,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MH Snack Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück MH Snack Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus Stück MH Snack Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MH Snack Vollmilch

Wie viele Kalorien hat MH Snack Vollmilch?

100 g MH Snack Vollmilch enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat MH Snack Vollmilch?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MH Snack Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MH Snack Vollmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück MH Snack Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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