Süsswaren - Küchenmeister

MH PUK's Dessert Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · Stück: 270 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von MH PUK's Dessert Kuchen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von MH PUK's Dessert Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MH PUK's Dessert Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück MH PUK's Dessert Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus Stück MH PUK's Dessert Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MH PUK's Dessert Kuchen

Wie viele Kalorien hat MH PUK's Dessert Kuchen?

100 g MH PUK's Dessert Kuchen enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (Stück, 62 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat MH PUK's Dessert Kuchen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MH PUK's Dessert Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MH PUK's Dessert Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück MH PUK's Dessert Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren