Süsswaren - Back Factory

MH Minidonuts Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Donut: 89 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 40,3 g 36 % kcal

Fett 28,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von MH Minidonuts Schoko

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von MH Minidonuts Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MH Minidonuts Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Donut MH Minidonuts Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Donut MH Minidonuts Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MH Minidonuts Schoko

Wie viele Kalorien hat MH Minidonuts Schoko?

100 g MH Minidonuts Schoko enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Donut, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat MH Minidonuts Schoko?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 40,3 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MH Minidonuts Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MH Minidonuts Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Donut MH Minidonuts Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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