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Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 56 % kcal

Fett 14,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume

Wie viele Kalorien hat Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume?

100 g Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Merkur Ballaststoff Riegel Schoko Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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