Süsswaren - Diverse

Meringues, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 95,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Meringues, Vanille

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Meringues, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meringues, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Meringues, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Meringues, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meringues, Vanille

Wie viele Kalorien hat Meringues, Vanille?

100 g Meringues, Vanille enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Meringues, Vanille?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 94,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meringues, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meringues, Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Meringues, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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