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Süsswaren - Storck

Merci Petits, Mandel Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.435 kJ · Stück: 35 kcal

Eiweiß 9,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 42,2 g 29 % kcal
Fett 41,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Mandel Sahne

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Merci Petits, Mandel Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 581,5 kcal2.435,0 kJ 34,9 kcal146,1 kJ
Eiweiß 9,4 g 0,6 g
Kohlenhydrate 42,2 g 2,5 g
davon Zucker 41,7 g 2,5 g
Fett 41,4 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,9 g 1,2 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,2 g 0,2 g
Broteinheiten 3,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Mandel Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Merci Petits, Mandel Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Merci Petits, Mandel Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Mandel Sahne

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Mandel Sahne?

100 g Merci Petits, Mandel Sahne enthalten 582 kcal (2.435 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Mandel Sahne?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 41,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Mandel Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Mandel Sahne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Merci Petits, Mandel Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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