Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Mentos

Mentos Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,0 g 95 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mentos Frucht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Mentos Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 92,0 g
Fett 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mentos Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mentos Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Mentos Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mentos Frucht

Wie viele Kalorien hat Mentos Frucht?

100 g Mentos Frucht enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Mentos Frucht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mentos Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mentos Frucht rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mentos Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige