Süsswaren - Mentos
Mentos fresh, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ · 1 Riegel: 148 kcal
Brennwertverteilung von Mentos fresh, Cola
Nährwerte von Mentos fresh, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (37.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal1.650,0 kJ | 147,8 kcal618,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 92,0 g | 34,5 g |
| davon Zucker | 69,0 g | 25,9 g |
| Fett | 1,9 g | 0,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 7,7 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mentos fresh, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Mentos fresh, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Riegel Mentos fresh, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mentos fresh, Cola
Wie viele Kalorien hat Mentos fresh, Cola?
100 g Mentos fresh, Cola enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 37.5 g) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Mentos fresh, Cola?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mentos fresh, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mentos fresh, Cola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mentos fresh, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.



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