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Süsswaren - Mentos

Mentos fresh, Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Riegel: 148 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,0 g 96 % kcal
Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mentos fresh, Cola

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Mentos fresh, Cola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (37.5 g)
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ 147,8 kcal618,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 92,0 g 34,5 g
davon Zucker 69,0 g 25,9 g
Fett 1,9 g 0,7 g
Salz 0,10 g 0,04 g
Broteinheiten 7,7 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mentos fresh, Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mentos fresh, Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Riegel Mentos fresh, Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mentos fresh, Cola

Wie viele Kalorien hat Mentos fresh, Cola?

100 g Mentos fresh, Cola enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 37.5 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Mentos fresh, Cola?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mentos fresh, Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mentos fresh, Cola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mentos fresh, Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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