Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Mentos

Mentos Bonbons – fruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.648 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,0 g 96 % kcal
Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mentos Bonbons – fruit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Mentos Bonbons – fruit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 393,5 kcal1.648,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 92,0 g
davon Zucker 69,0 g
Fett 1,9 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mentos Bonbons – fruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mentos Bonbons – fruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Mentos Bonbons – fruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mentos Bonbons – fruit

Wie viele Kalorien hat Mentos Bonbons – fruit?

100 g Mentos Bonbons – fruit enthalten 394 kcal (1.648 kJ).

Welche Nährwerte hat Mentos Bonbons – fruit?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mentos Bonbons – fruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mentos Bonbons – fruit rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mentos Bonbons – fruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige