Süsswaren - Elsdorfer

Mein Q, Quarkcreme, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Becher: 119 kcal

Eiweiß 12,5 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 18 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mein Q, Quarkcreme, Vanille

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mein Q, Quarkcreme, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mein Q, Quarkcreme, Vanille im Detail

1 Becher Mein Q, Quarkcreme, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Becher Mein Q, Quarkcreme, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mein Q, Quarkcreme, Vanille

Wie viele Kalorien hat Mein Q, Quarkcreme, Vanille?

100 g Mein Q, Quarkcreme, Vanille enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Mein Q, Quarkcreme, Vanille?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Q, Quarkcreme, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Q, Quarkcreme, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mein Q, Quarkcreme, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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