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Süsswaren - Diverse

McFlurry (171g) - Mc Donalds - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 47,9 g 55 % kcal
Fett 13,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von McFlurry (171g) - Mc Donalds

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von McFlurry (171g) - Mc Donalds im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 47,9 g
Fett 13,1 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für McFlurry (171g) - Mc Donalds je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g McFlurry (171g) - Mc Donalds abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g McFlurry (171g) - Mc Donalds wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu McFlurry (171g) - Mc Donalds

Wie viele Kalorien hat McFlurry (171g) - Mc Donalds?

100 g McFlurry (171g) - Mc Donalds enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat McFlurry (171g) - Mc Donalds?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt McFlurry (171g) - Mc Donalds?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g McFlurry (171g) - Mc Donalds rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g McFlurry (171g) - Mc Donalds zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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