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Marzipankartoffeln (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Kartoffel: 39 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,6 g 62 % kcal

Fett 14,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipankartoffeln (Lidl)

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Marzipankartoffeln (Lidl) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipankartoffeln (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kartoffel Marzipankartoffeln (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Kartoffel Marzipankartoffeln (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipankartoffeln (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Marzipankartoffeln (Lidl)?

100 g Marzipankartoffeln (Lidl) enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Kartoffel, 9 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipankartoffeln (Lidl)?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipankartoffeln (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipankartoffeln (Lidl) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kartoffel Marzipankartoffeln (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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