Süsswaren - Zentis

Marzipankartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 3 Stück: 107 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 64 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipankartoffel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Marzipankartoffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipankartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Marzipankartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 3 Stück Marzipankartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipankartoffel

Wie viele Kalorien hat Marzipankartoffel?

100 g Marzipankartoffel enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (3 Stück, 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipankartoffel?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipankartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipankartoffel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Marzipankartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren