Süsswaren - Bel Royal

Marzipan, Süßwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Riegel: 121 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,7 g 37 % kcal

Fett 28,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan, Süßwaren

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Marzipan, Süßwaren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan, Süßwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Marzipan, Süßwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Riegel Marzipan, Süßwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan, Süßwaren

Wie viele Kalorien hat Marzipan, Süßwaren?

100 g Marzipan, Süßwaren enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan, Süßwaren?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 43,7 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan, Süßwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan, Süßwaren rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Marzipan, Süßwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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