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Marzipan Rüebli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 12 Rüebli: 229 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 59 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Rüebli

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Rüebli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marzipan Rüebli im Detail

12 Rüebli Marzipan Rüebli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 12 Rüebli Marzipan Rüebli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Rüebli

Wie viele Kalorien hat Marzipan Rüebli?

100 g Marzipan Rüebli enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (12 Rüebli, 50 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Rüebli?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Rüebli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Rüebli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 12 Rüebli Marzipan Rüebli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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