Süsswaren - Niederegger

Marzipan, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.126 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 10,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 32 % kcal

Fett 33,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan, Pistazie

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Marzipan, Pistazie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan, Pistazie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Marzipan, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Marzipan, Pistazie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan, Pistazie

Wie viele Kalorien hat Marzipan, Pistazie?

100 g Marzipan, Pistazie enthalten 508 kcal (2.126 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan, Pistazie?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan, Pistazie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marzipan, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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