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Süsswaren - Gut & Günstig

Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Packung: 534 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 68,5 g 65 % kcal
Fett 13,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ 533,8 kcal2.235,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 7,8 g
Kohlenhydrate 68,5 g 85,6 g
davon Zucker 67,1 g 83,9 g
Fett 13,6 g 17,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 5,7 g 7,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Packung Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 569 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln

Wie viele Kalorien hat Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln?

100 g Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marzipan Kartoffeln, mit 26 % Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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