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Marzipan Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.776 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 65 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Kartoffeln

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Marzipan Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Marzipan Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Marzipan Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Marzipan Kartoffeln?

100 g Marzipan Kartoffeln enthalten 424 kcal (1.776 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Kartoffeln?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Kartoffeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marzipan Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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