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Marzipan Happen, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 9,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 43,3 g 37 % kcal
Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Happen, Classic

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Marzipan Happen, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ
Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 43,3 g
davon Zucker 42,4 g
Fett 29,0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Happen, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marzipan Happen, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Marzipan Happen, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 521 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Happen, Classic

Wie viele Kalorien hat Marzipan Happen, Classic?

100 g Marzipan Happen, Classic enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Marzipan Happen, Classic?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 43,3 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Happen, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Happen, Classic rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marzipan Happen, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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